Formulées à partir d’huile de poisson, ces capsules apportent 1,4 g d’oméga 3 par jour (dont 0,8 g d’EPA et 0,4 g de DHA), pour aider à rétablir l’équilibre entre oméga 3 et oméga 6.
Les oméga 3 sont des acides gras essentiels aux effets anti-inflammatoires reconnus. Ils soutiennent la récupération, la fonction musculaire, hormonale et nerveuse, et sont particulièrement utiles en cas d’activité physique intense.
Ils doivent être apportés par l’alimentation ou la supplémentation, les sources marines étant les mieux assimilées. Deux capsules par jour suffisent à couvrir les apports recommandés.
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